Healthy Habs, No Diets

Ideas de huevo para el desayuno

June 11, 2019

Fotografías tomadas y editadas por Giselle Cantú

 

Les presento algunas ideas de cómo preparar tu huevito para el desayuno. Claro, con todo y la yema, como lo platiqué en la columna anterior "Yema de Huevo: ¿sí o no?"

 

Son fotos que he tomado y guardado de mis desayunos a lo largo de este año.

 

Espero que les gusten las opciones que les propongo...

 

¡Provechito!⠀⠀

 

Pd: Me dicen cuál fue el que más les gusto.

 

 1.

Omelette con espinaca, jamón y cebolla

 

 

 

2.

Sincronizada de huevo

 

3.

Huevo con jamón, chile morrón verde y pico de gallo

 

4.

Huevo con machacado y pico de gallo

 

5.

Huevo con rajas, cilantro y champiñones

 

6.

Huevo con chorizo, nopalitos, champiñones y pico de gallo

 

 

 

 

 

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Soy Giselle, nutrióloga mexicana, viviendo en Texas. Floja para la cocina y práctica para el ejercicio, por eso hago ejercicio en mi casa gracias a YouTube.

 

En este blog encontrarás recetas rápidas y prácticas, utilizando ingredientes básicos. También productos que recomiendo de H-E-B.

Y por último, encontrarás artículos y opiniones con enfoque no-dieta y no-peso para que nunca más vuelvas a seguir una dieta ni a darle importancia a la báscula.

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