Si lo consumes de manera ocasional, no creo que exista un problema, pero tampoco es un pescado que recomiende consumir muy seguido para mejorar tu salud.
Me di la tarea de investigar cuáles son los endulzantes naturales más saludables, es decir que tienen mayor valor nutricional. Son endulzantes más nutritivos que el azúcar y los edulcorantes artificiales.
En este artículo te explico la realidad de cómo actúa el huevo en nuestro organismo, y además te JURO que la yema de huevo no te ocasionará absolutamente NADA.
Lamentablemente la mercadotecnia tiene un mayor impacto que la ciencia, y esto es lo que ocurre con esta dieta del ayuno intermitente, así como la Keto, etc…
