Creando Hábitos Saludables

July 21, 2019

Aquí recordando este desayuno que sé que muchos lo han llegado a comer. Y hay veces que te las ingenias para poder comer un mollete exquisito junto con un café con tu leche favorita.

June 7, 2019

Hay veces que he recomendado que incluyan chorizo en su alimentación, principalmente a las personas que les encanta comerlo, y la gran mayoría siempre me dice… “¿Pero no tiene mucha grasa?

May 31, 2019

¿Te ha pasado que sientes que luchas contra corriente con tu peso? ¿Que si te “descuidas” tantito regresas a tu peso de siempre o incluso un poquito más?

May 22, 2019

¿Conoces a ese amigo que cuando dice que se pone “a dieta”, quiere restringir calorías de una manera exagerada y al mismo tiempo se pasa horas y horas en el gimnasio?

May 2, 2019

Si llevas años teniendo buenos hábitos de salud y todavía estás inconforme con tu peso, ¿qué te hace pensar que NO estás sana?

April 26, 2019

Al decir cirujanos plásticos, me refiero a que solamente nos dedicamos a cambiar o moldear cuerpos en base a lo que el paciente pide… “quiero bajar de peso”...

March 27, 2019

Mi consejo, que no considero una verdadera absoluta, pero que hasta ahora me hace sentido, es que no sigas ninguna dieta al pie de la letra.

March 20, 2019

Recuerda lo siguiente: La comida existe para ser placentera, satisfactoria y para ser disfrutada.

December 18, 2018

Hay veces que pienso que las nutriólogas (me incluyo) hemos exagerado un poco con los tips “para cuidarnos en las fiestas navideñas”... ¿Por qué me arrepiento?

October 17, 2018

Si en casa no se acostumbra el consumo de verduras, entonces el nutriólogo no servirá de nada en “la labor de convencimiento” para que su hijo pueda comerlas.

Please reload

Giselle Cantú - Healthy Habs, No Diets  2019 © Todos los derechos reservados.

Términos y Condiciones de Uso

Política de Privacidad