Aquí recordando este desayuno que sé que muchos lo han llegado a comer. Y hay veces que te las ingenias para poder comer un mollete exquisito junto con un café con tu leche favorita.

Hay veces que he recomendado que incluyan chorizo en su alimentación, principalmente a las personas que les encanta comerlo, y la gran mayoría siempre me dice… “¿Pero no tiene mucha grasa?

Lamentablemente la mercadotecnia tiene un mayor impacto que la ciencia, y esto es lo que ocurre con esta dieta del ayuno intermitente, así como la Keto, etc…

¿Te ha pasado que sientes que luchas contra corriente con tu peso? ¿Que si te “descuidas” tantito regresas a tu peso de siempre o incluso un poquito más?

Si llevas años teniendo buenos hábitos de salud y todavía estás inconforme con tu peso, ¿qué te hace pensar que NO estás sana?

Al decir cirujanos plásticos, me refiero a que solamente nos dedicamos a cambiar o moldear cuerpos en base a lo que el paciente pide… “quiero bajar de peso”...

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December 16, 2019

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