¿Te ha pasado que sientes que luchas contra corriente con tu peso? ¿Que si te “descuidas” tantito regresas a tu peso de siempre o incluso un poquito más?

Para este calor, ¿Qué les parece una raspa (o sorbete como algunos le dicen) de fresas y mango con Tajín?

Pero luego veo esas tortillas de maíz, que me hacen “ojitos” y es donde empieza mi creatividad para empezar a hacer platillos fáciles y prácticos.

¿Conoces a ese amigo que cuando dice que se pone “a dieta”, quiere restringir calorías de una manera exagerada y al mismo tiempo se pasa horas y horas en el gimnasio?

Si llevas años teniendo buenos hábitos de salud y todavía estás inconforme con tu peso, ¿qué te hace pensar que NO estás sana?

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March 17, 2020

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