Si quieres comer verduras, pero no te gusta cocinarlas ni tienes tiempo para eso, entonces este artículo es para ti.

Este artículo lo dedico a las personas que se mal pasan mucho. Mal pasar me refiero a que pasan horas y horas sin comer. También a las personas que viven al día y no tienen tiempo ni de cocinarse, ni de nada que tenga que ver con su propia alimentación.

Me encanta cuando los pacientes me enseñan recetas y tips de cocina. Les paso esta receta de Helado de Plátano Saludable creada por mi paciente Viridiana.

Pues con la novedad que mi dieta durante la lactancia va a tener que cambiar un poquito, bueno muchito. ¿Por qué?

Estas opciones de desayuno son para aquellas personas que tienen 5 minutos para desayunar y que además les gusta combinar lo dulce con lo salado.

Esta es una receta de mi familia, que con gusto se las paso. Es un cóctel de frutas ideal para las personas que buscan un snack o postre sencillo de hacer y nutritivo.

Aquí recordando este desayuno que sé que muchos lo han llegado a comer. Y hay veces que te las ingenias para poder comer un mollete exquisito junto con un café con tu leche favorita.

Así que esta receta era lo que necesitaba: rápido de hacer, ingredientes básicos que puedes encontrar en tu cocina y llenador. Esta receta me la encontré hace tiempo en uno de los videos de Goodfully.

O mejor conocido como Mug Cake de Mango... ¿Mug Cake? ... Así es, postre en una taza. Es un postre rapidísimo de hacer, ¡5 minutos en total!

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December 16, 2019

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