
Ejercicios en casa: cortos y prácticos
A mí siempre me ha gustado hacer ejercicio en casa. Para mi es practiquísimo, porque lo haces a tu tiempo, a tus gustos, en fachas y en ropa

Cuando por fin comprendí que hacer ejercicio NO es para estar fit
La mayoría de las veces vemos al ejercicio como el proveedor de una buena figura, y solamente nos enfocamos en:

“Comer MENOS y MÁS ejercicio”: La fórmula que todos creemos que es la correcta
¿Conoces a ese amigo que cuando dice que se pone “a dieta”, quiere restringir calorías de una manera exagerada y al mismo tiempo se pasa hor

To eat or not eat before exercise?
If you're a fan of exercising, I'll give you a little surprise (that you can even save on your phone).

¿Comer o no comer antes de hacer ejercicio?
Si eres fan de hacer ejercicio, te daré una pequeña sorpresa (que hasta puedes guardar en tu celular).